最近早めに寝ていましたが、今日は遅くなってこんな時間。でも･･･毎日12時にベッドへ入っても、寝付くのは2時とか2時半とかなんですよね。眠いのに眠れない。好きな音楽を聴いてもリラックスできなくて、逆に「早く寝なくちゃ」と焦ってしまい、だんだん苦し…