突然の腰痛注意報です・・・！ 書類作成で変な姿勢をとることが多いのと、運動不足のせいな気がします（苦笑）。ぎっくり腰にならないように気をつけないと〜。 朝活女子になりたい！と思って頑張ってますが、呼吸法が出来るくらいには起きられても、ラジオ…
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