自分でもびっくりなことに、朝イチで呼吸法をするようになったら、肌のかゆみがほぼなくなりました。その前は夕方になると無意識のうちに腫れるほどガリガリかいてたのに。ストッキングを脱いだ後やお風呂に入って血行が良くなった後はかゆくなったりします…
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