ひー

　祖母のいるところに血圧計があったので測ってみたのですが、なんと82-50でした。昔から低血圧気味で最高血圧が100いったことはほぼないのですが、90切ったのは初めてです。健康診断だとだいたい92-60くらいで、指摘もされないんだけどなー。やっぱり通勤で歩くだけじゃなく、ちゃんと運動するべきかしら･･･*1。最近毎日1万歩以上歩いてるのがわかったからステッパー運動はしてないのですが、やるべきだろか。

*1:不思議なことに高血圧の人は運動をすると下がり、低血圧の人は運動をすると上がるのだそうです。身体を動かすのは大事なんですね